راهکارهای تقویت امید

Posted on Posted in مشاوره

راهکارهای تقویت امید

 

۱ – مثبت نگر باشیم :
امید نگرشی بینظیر است که تنها می تواند در افراد مثبت اندیش که مشتاقانه در انتظار یک زندگی بهتر هستند،
ظاهر شود .
۲ – افکار منفی را از خود دور کنیم :
هر چه بیشتر به عمل و دانش نامحدود معتقد شده و افکار منفی را از خود دور کنیم زندگی غنی تر و
رضایت بخش و امیدوارانه تر خواهد شد .
۳ – معنویت را در خود افزایش دهیم :
هر چه به منابع معنوی بیشتر متصل شویم، محدودی تها را از خود دور ساخته و امیدرا در خود و دیگران
گسترش خواهیم داد

 

۴ – عشق را در زندگی متجلی کنیم :
اکثر ناامیدی هایی که افراد با آن روبرو می شوند به دلیل آن است که در اجرای اهداف خود، بویژه نشان دادن
عشقشان به دیگران کوتاهی می کنند و به خوبی از عهد هی آن بر نمی آیند.

۵ – دنیا را بهتر بشناسیم :
دنیا دو روز است، روز ی در سختی و رنج ودیگر روز در راحتی و آسای ش. ضروری است در روز خوشی
سرمست و مغرور نشویم و در روز سختی تحمل و امیدرا از دست ندهیم و به استناد فرمایش امام صادق ( ع ) باور
داشته باشیم که برای اهل ایمان دنیا همانند زندان است .
با این نگرش بنبست ناامیدی شکسته خواهد شد .

۶ – سختی را بهتر بشناسیم :
گاهی سخت یها منفعت آور و راحت یها زیان بار اس ت. گاهی سخت یها آثار منفی اشتباهات و خطاهای گذشت هی ما
را پاک م یکنند، گاهی بهای بهشت اند، گاهی بهانه ی آشتی با خدا و مناجات با او و گاهی عامل تکامل ان د. بهتر
است تصور خود را نسبت به سخت یها اصلاح کنیم . حتی آنها را روزن ههایامیدبدانیم .

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰
۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰
۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶
۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴
۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰
اینستاگرام @DR.RAVANSHENAS1
تلگرامTelegram.me/ravanshenasiii

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *